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martes, 17 de julio de 2018

El truco “mágico” de Jessica Cediel para tener una diminuta cintura





Los seguidores de Jessica Cediel se preguntan de dónde día a día la bella presentadora saca ese cuerpo 10 que siempre admiran y comentan en redes sociales.
Pues ella misma ha compartido en redes sociales el ejercicio con el que logra tener lo que muchos llaman una “cintura de avispa”, se trata de una plancha lateral que hace solo utilizando su coordinación en los movimientos y la fortaleza de sus brazos y su espalda. En este ejercicio se mueve de lado a lado y hace 20 repeticiones en la mañana y 20 en la noche.
Y es que lograr esa cintura requiere según ella, disciplina y constancia, lo que sí vemos es que también requiere esfuerzo pues la verdad no es nada fácil.





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